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Episodio 109: Dormir mejor, Agua con Limón, Apnea, Fuerza en Personas Mayores, Proteína de suero y Riesgos del Azúcar MP3

MP3: Episodio 109: Dormir mejor, Agua con Limón, Apnea, Fuerza en Personas Mayores, Proteína de suero y Riesgos del Azúcar

07.10.2017

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Episodio 109: Dormir mejor, Agua con Limón, Apnea, Fuerza en Personas Mayores, Proteína de suero y Riesgos del Azúcar MP3

En el episodio de hoy respondo las siguientes preguntas: Ideas para optimizar tu ritmo circadiano y dormir mejor. Agua con limón por la mañana. ¿Tiene beneficios reales o es un mito más? Diferencias entre proteína de suero y creatina. Buceo a pulmón. ¿Es bueno aguantar la respiración? Intolerancia a la miel. Entrenamiento de fuerza en personas mayores. Riesgos del azúcar y falsas creencias sobre ella. Ta... Source: https:

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